Well-being coaching
„Egyetlen helyes gondolat megfordíthatja a sorsot.” Seneca
A gondolataink hatnak az érzéseinkre és az érzéseink visszahatnak a gondolatainkra.
A WELLbeing számomra nem egy állapot,
hanem egy tudatos, alakítható belső folyamat.
Mire fókuszálunk?
A coaching során olyan kérdésekkel dolgozunk, mint:
Milyen értékek fontosak számodra?
Milyen tevékenységek töltenek valóban?
Milyen szükségleteid szeretnének teret kapni?
Mik a gondolkodásod rögzült és fejlődő (growth mindset) részei?
Támogatási területek, ahol kísérlek
Három fókusz, ahol személyre szabott figyelemmel,
megtartó térben és valódi önismereti munkával dolgozunk.
Human skillek & belső egyensúly
A WELLbeinghez kapcsolódó témák gyakran: önbecsülés, belső motiváció, határaink védelme, asszertivitás, egyéni hangunk megtalálása, sémák és hiedelmek tudatosítása, hit a pozitív kimenetelben
WELLbeing vezetői szerepben
Vezetőként a belső állapotod hatással van a döntéseidre és kapcsolataidra. A vezetői coachingban ezeket egyénedre szabva mélyítjük: vezetői készségek, bizalomépítés, kommunikáció és együttműködés
Női vezetői WELLbeing
Külön szívügyem a női vezetők támogatása: egyensúly a női szerepekben, önazonos, női irányítás megtartása, női életszakaszok tudatosítása